Category: Eventos

New Article Reveals the Low Down on Bodybuilding and Why You Must Act to Day

If you’re a newcomer to bodybuilding and you may love to enhance the management you look, below are a couple of tips from a lifehack web site which will help you plenty! Bodybuilding is actually a superb idea. It is now a trend in recent decades, and increasingly more teenagers start mimicking their entire body and obtaining muscles to look attractive.

Do not just run body-building alone however confident you are. Bodybuilding and sleeping has to be treated evenly. It’s perhaps not the identical thing for everybody. It comprises some of these exercises, which stimulate the role of the bones and muscles of unique elements of the body. It will help enhance the operation of the lungs and heart.

Top Bodybuilding Keys

If you prefer to build muscle mass then you must take excess calories which can then be utilized to create muscle mass. In the event that you’d really want to get muscle mass, then there was absolutely no secret. Lots of folks wish to prepare their deltoid muscle tissue as they are only one of a few of the very successful muscle tissue teams in the body. Building muscle mass is just one of HGH’s primary functions within your system, eliminating extra fat out of your system at the specific same moment.

Your muscles are going to turn into fat. Interruption in Recovery being a hardgainer you may are already mindful that the genuine growth of muscle doesn’t happen as you are training. Muscle Building It is no secret that now, if you need to construct muscle, you will need to obtain a great volume of nourishment on your strategy on a fairly regular basis. There are lots of hints available on the most useful ways of boost muscle . Once you would Best Collagen Types 1 and 3 Powder by Doctor’s Best at Bodybuilding.com – Lowest Prices on Best Collagen Types 1 and 3 Powder! like to build muscle, make sure that you’re getting the correct calorie consumption. Fundamentally you have a whole lot of unique muscles you will end up training. Recently, lots of people have begun wanting to acquire beautiful abdominal muscle.

Body Building Supplements are stigmatized with a reputation for an assortment of explanations. The supplements for body building can also aid the method of quicken the muscle construction. They outlined about will not just boost your muscles but also improve their repair and healing after your workout sessions. Furthermore, you will find a few supplements provided in the marketplace, that could create mild to acute adverse consequences.

Determine how many weeks you have to daily diet, as an easy means to lose or lose weight. A higher protein diet can be considered the perfect diet, but if you are burning 2000 calories daily every day and absorbing 3,000 calories then you’ll shed weight. The ketogenic diet is extremely individualistic and versatilewhen altered, so it’s easily adapted to meet your training routines regardless of if it is functioning or low-intensity. Therefore it’s apparent a proper musclebuilding diet is an equally all-important part of a bodybuilding routine. A wonderful musclebuilding diet takes preparation and discipline, but it’s probably the best things you can do in order to secure maximum muscle in minimum time and also the smallest level of work.

Edital para eleição do Diretório Acadêmico Ciência da Computação 2017/2018

Foi publicado o edital para a eleição do Diretório Acadêmico da Ciência da Computação.

Cronograma:

08/06/2017 – Publicação do Edital
08 à 15/06/2017 – Inscrições
16/06/2017 – Data para Recursos relativos às inscrições não homologadas
17 à 21/06/2017 – Período de campanha das chapas
22/06/2017 – Eleição
27/06/2017 – Divulgação do resultado
03/07/2017 – Posse do novo Diretório Acadêmico
03/07/2017 à 02/06/2018 – Período de vigência do novo Diretório Acadêmico

O edital está disponível em: http://ibiruba.ifrs.edu.br/site/conteudo.php?cat=1&sub=2242

 

COPREL Telecom – TRIWAY || Oportunidade para Técnico de Campo TRIWAY

TÉC. CAMPO TRIWAY

–          Realizar a manutenção corretiva de internet e telefonia via fibra óptica, via rádio, telefone e rádio Trunking;

–          Realizar a manutenção preventiva de ERBs, redes GPON/FTTH e pontos de presença (POPs) de internet;

–          Elaborar vistorias de viabilidade técnica para instalação de novos clientes e pontos de presença (POPs).

–          Atender e dar suporte local ao cliente;

–          Trabalhar de acordo com os procedimentos e normas da operação e de segurança;

–          Formalizar e propor melhorias de processos considerando o feedback dos clientes;

–          Conduzir veículos;

–          Manter os veículos limpos e zelar pela sua conservação;

–          Manter os EPIs e materiais de trabalho organizados, de acordo com as normas;

–          Manter boa aparência (uniforme, cuidados pessoais)

 

 

A Coprel oferece salário compatível com a função, plano de saúde UNIMED, plano odontológico UNIODONTO associação de funcionários, financiamento educação.

 

Segue também em anexo os formulários, para o caso de você enviar aos alunos para preenchimento prévio e envio direto para a TH Inovação, no e-mail: secretaria_th@coprel.net.br. Solicitar que coloque no campo “Assunto” do e-mail a vaga pretendida, assim como na Ficha Cadastral.

– Ficha cadastral padrão

– Pesquisa de Perfil PI

Este processo de preenchimento agiliza a seleção.

 

As inscrições deverão ocorrer até dia 22/05.

 

Outra opção é realizar a inscrição pelo site da Coprel Telecom ou na TH Inovação – fone: 33324-8413,.

Após esta data serão mapeados os perfis dos candidatos e serão conduzidas entrevistas e testes c om aqueles que foram pré-selecionados.

 

Link para os anexos: Formulário de cadastro

COPREL Telecom – TRIWAY || Oportunidade para Estágio

ESTÁGIO TRIWAY

Segue um breve relato das tarefas que deverão ser realizados pelos estagiários:

 

– Estudo de estrutura de rede, protocolos:

– RSTP

– OSPF

– BGP

– MPLS

– Estudo e configuração de sistemas de e-mails:

– Zimbra;

– Exchange

– Estudo de sistema de monitoramento de sistema:

– Zabbix

– Naggios

– ICMP

– Estudo de configuração de equipamentos:

– Roteadores Mikrotik

– Roteadores Ubiquit

– Switchs Datacom

– Switchs HP

– Estudo de sistemas de gerenciamento dos assinantes;

 

– Demais tarefas de cadastramento com sistemas MS Office.

 

A Coprel oferece bolsa estágio, plano de saúde UNIMED e plano odontológico UNIODONTO.

 

Segue também em anexo os formulários, para o caso de você enviar aos alunos para preenchimento prévio e envio direto para a TH Inovação, no e-mail: secretaria_th@coprel.net.br. Solicitar que coloque no campo “Assunto” do e-mail a vaga pretendida, assim como na Ficha Cadastral.

– Ficha cadastral padrão

– Pesquisa de Perfil PI

Este processo de preenchimento agiliza a seleção.

 

As inscrições deverão ocorrer até dia 22/05.

 

Outra opção é realizar a inscrição pelo site da Coprel Telecom ou na TH Inovação – fone: 33324-8413,.

Após esta data serão mapeados os perfis dos candidatos e serão conduzidas entrevistas e testes c om aqueles que foram pré-selecionados.

 

Link para os anexos: Formulário de cadastro

I Semana Acadêmica da Ciência da Computação

Curso de Ciência da Computação do IFRS câmpus Ibirubá realiza a 1ª Semana Acadêmica

Entre os dias 06 e 10 de Dezembro, no IFRS câmpus Ibirubá foi realiza a 1ª Semana Acadêmica do curso Superior Bacharelado em Ciência da Computação. Esse curso é uma nova oportunidade de formação disponibilizada a partir de 2015 pela instituição, de forma gratuíta a comunidade regional. A programação do evento foi composta por palestras, oficinas, minicursos, apresentação de trabalhos científicos. As palestras foram:

Cultura Hacker: Chave para o Sucesso, ministrada por Ricardo Ogliari, que possui mais de 320 publicações entre palestras, workshops e artigos em revistas e sites especializados. Co-autor do livro “Android: do Básico ao Avançado”. Um dos 10 nomes do open-hardware no Brasil em 2013, indicado pela revista iMasters.

Startups e Incubadoras: desafios do empreendedorismo inovador ministrada por Anderson Yanzer que foi gerente de uma Incubadora Tecnológica da ULBRA e trabalhou na implantação de uma rede inovação. Atualmente trabalha no projeto de implantação de habitats de inovação no IFRS e atua junto a Pró Reitoria de Pesquisa dessa instituição.

Os minicursos desenvolvidos foram Processamento de Imagens Digitais com OpenCV,Introdução ao Desenvolvimento de Jogos 3D com Unity e Introdução a construção de Interfaces gráficas com JavaFx respectivamente ministrados por Elison Lins,
Jason Scalco Piloti e Gustavo Paulus.

Na semana também ocorreu o III Hackathon, que é um evento que objetiva proporcionar oportunidades e incentivo para o treinamento do participante quanto à sua capacidade para a resolução de problemas e o desenvolvimento de um software em tempo limitado. Neste contexto, criam-se mecanismos para a classificação de tais habilidades, estimulando seu aperfeiçoamento. A meta principal desta competição é promover a prática de programação de maneira integrada entre os alunos do curso Técnico Integrado em Informática e Bacharelado em Ciência da Computação. Nessa ocasião os alunos da Ciência da Computação Vitor Hugo Grenzel, Mathias Wiedemann e Ismael Woltmann venceram a competição.

Como encerramento aconteceu o Fórum do Grupo GTI Sul, que trouxe a Ibirubá gestores de TI do Sul do Brasil. O GTISUL é formado por gestores de departamentos de Tecnologia da Informação de empresas localizadas nos estados do Rio Grande do Sul e Santa Catarina. Com a realização de reuniões mensais, o Grupo debate assuntos de interesse coletivo dos membros através de palestras e rodadas de negócio com fornecedores de todo o Brasil que expõem seus produtos e serviços.

 

I Semana Acadêmica da C. Computação – III Hackathon

No dia 06 de Dezembro foi realizada a primeira atividade da I Semana Acadêmica do curso Ciência da Computação, o III Hackathon.

Hackathon é um neologismo originado das palavras inglesas “hack” (programar excepcionalmente) e “marathon” (maratona). Pensa-se que o termo começou a ser utilizado em junho de 1999, durante um encontro para criptógrafos organizado por desenvolvedores de OpenBSD. Atualmente, os Hackathons são eventos que primam pela criação de soluções criativas e inovadoras de software, evolvendo conceitos de design, codificação, lógica, otimização, etc.

Um dos objetivos do evento é proporcionar oportunidades e incentivo para o treinamento do participante quanto à sua capacidade para a resolução de problemas e o desenvolvimento de um software em tempo limitado. Neste contexto, criam-se mecanismos para a classificação de tais habilidades, estimulando seu aperfeiçoamento.

A meta principal desta competição é promover a prática de programação de maneira integrada entre os alunos do curso Técnico Integrado em Informática.

O evento foi promovido pelo Projeto EPIF, com apoio do CNPQ.

15325379_1210995502327092_8980894151911823328_o 15325131_1210994528993856_2761760742694815811_o 15325129_1210996278993681_7451782918930975957_o

15304632_1210994292327213_4838466115043372099_o 15304450_1210994795660496_6211726530135233673_o

Edital – Programa de Benefício Estudantil – 2017

Foi divulgado o Edital dos Programa de Benefício Estudantil para o ano de 2017. Peço especialmente aos professores para que contribuam para a divulgação entre seus alunos.
 
 
Abaixo algumas informações importantes para esta 1ª Etapa, para conhecimento:
 
Esta 1ª ETAPA, é destinada para quem já és estudante no ano de 2016.

Os estudantes que já são beneficiários terão a possibilidade de RENOVAÇÃO, sob duas formas:

1. RENOVAÇÃO SEM MODIFICAÇÃO NA SITUAÇÃO SOCIOECONÔMICO: Destina-se exclusivamente aos beneficiários do Edital Nº 01/2016, que não tiveram modificação na situação socioeconômica, poderão encaminhar o Termo de Compromisso de Renovação, conforme ANEXO C.

2. RENOVAÇÃO COM MODIFICAÇÃO NA SITUAÇÃO SOCIOECONÔMICO: Destina-se exclusivamente aos beneficiários do Edital Nº 01/2016, que tiveram modificação na situação socioeconômica, poderão encaminhar o Termo de Compromisso de Renovação, conforme ANEXO D. 


Os estudantes que ainda não são beneficiários, poderão inscrever-se em NOVA INSCRIÇÃO, deverão apresentar documentação, conforme descrita no ANEXO A, item 2.
O objetivo do Programa de Benefícios é atender prioritariamente, estudantes com renda familiar per capita de até um salário-mínimo e meio nacional, 
ou seja, o valor de R$ 1.320,00 (um mil e trezentos e vinte reais), associada a condição de vulnerabilidade socioeconômica.

Os prazos para as inscrições da 1ª Etapa – 6 a 21 de dezembro.

Os auxílios que estão disponíveis neste Edital 56/2016 é AUXÍLIO PERMANÊNCIA E AUXÍLIO MORADIA.

Não consta o valor a ser destinado por auxílio, pois dependerá de disponibilidade orçamentária do IFRS, somente será divulgado após  a 2ª Etapa, ou seja entre os meses de fevereiro e março/2017